Un viaje de la tierra al cielo

En 15 minutos realiza una secuencia de yoga para mejorar la salud de tu espalda y aprende a relajarte. Después mira las diferencias si la realizas con el columpio.

Si quieres como profesional puedes acceder gratis a las primeras lecciones de la FORMACIÓN: YOGA AÉREO PROFESIONAL

YOGA AÉREO & YOGA

OMKARA YOGA AÉREO ® es un método de enseñanza basado en el yoga y en la experiencia que usa el columpio de yoga como herramienta principal integrando diferentes estilos, disciplinas y técnicas con sensibilidad, en la tierra y en el aire, para mejorar a todos los niveles: físico, mental y espiritual.

En nuestra escuela nos dirigimos a dos vertientes diferenciadas:

  • ALUMNOS, con o sin experiencia previa, que desean beneficiarse de las ventajas de la práctica de Omkara Yoga Aéreo®
  • PROFESIONALES que deseen marcar la diferencia elaborando nuevas sesiones, aportando más valor a los clientes, atrayendo a nuevo público o como complemento terapéutico. Pudiendo abrir así una nueva puerta profesional en el mundo del yoga o disciplinas afines. (Pilates, fitness, terapeutas…)
YOGA
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Qué aporta Omkara Yoga Aéreo® a la práctica de Yoga

Aportamos libertad de movimiento entre la tierra y el aire, potenciando así todos los beneficios del yoga en la esterilla + el yoga aéreo.

Beneficios del yoga
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Beneficios de la inversión y la suspensión (YOGA AÉREO)
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Beneficios  técnicas de desarrollo personal y relajación
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Beneficios otras disciplinas afines

Beneficios generales:

  • Se activa la circulación y todas las personas pueden beneficiarse de las posturas invertidas con facilidad.
  • Mejoran todos los sistemas: respiratorio, endocrino, linfático, músculo-esquelético…
  • Mejora y previene los problemas de espalda y abre todos los espacios articulares.
  • Tonificación y fuerza.
  • Aumenta la autoestima y la confianza y también desarrolla la creatividad y la intuición.
  • Aporta bienestar y paz. Nos regala alegría y sonrisas.

La frase que más escucho tras mis alumnas probar una primera clase: “¿Por qué no lo habré hecho antes?

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PROFESOR DE OMKARA YOGA AÉREO®

A través de los programas de mentoring y formación (online y presencial) puedes especializarte como profesor en esta área y marcar la diferencia.

¿Qué te ofrece Omkara Yoga Aéreo®?

  • Modelo pedagógico diferente y validado, donde los alumnos empiezan a guiar desde el primer día, aprendiendo a transmitir con calidad y sensibilidad.
  • Un acompañamiento cercano y de la mano, te hago el camino fácil porque ya lo he andado.
  • Método de enseñanza sencillo, progresivo y adaptado a tu ritmo, horarios y necesidades.
  • Posibilidades de prácticas y continuo aprendizaje.
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¿Quién soy yo? Raquel León

Soy Raquel León, mentora especializada en la enseñanza de yoga aéreo.

Te invito a abrir tus alas y a avanzar con alegría por el mundo del yoga aéreo, a conectar con la libertad que tu corazón anhela a través de nuestras clases y retiros o convirtiéndote en profesional altamente cualificado/a gracias a mis programas de mentoring y formación.

Fundé Omkara Yoga y creé mi propio método de enseñanza gracias a mi experiencia desde el 2006, a mi amor por la pedagogía y por la demanda de otras profesionales del sector.

En estos años he recibido multitud de formaciones: me especialicé en técnicas de relajación y desarrollo personal, instructora de Hatha y Vinyasa, Yoga miofascial, embarazo y yoga niños. Me apasiona el Asthanga e integro otras disciplinas como el Pilates o el Chikung con palos, y me encanta el uso de implementos como la rueda.

Mi práctica e y enseñanzas están vivas y siguen evolucionando. Actualmente integro otras alineaciones como Bowspring o la liberación miofascial.

Inevitablemente transmito todo lo que sé y soy en mis clases y formaciones, soy el resultado de mis experiencias y aprendizajes, en yoga y en la vida.

Pero mi mayor logro es sentirme realizada y feliz con mi trabajo y mi vida, poder acompañar a cientos de personas cada año y tener un gran equipo de profesoras que forman parte de mi empresa construyendo una gran familia.

No siempre me dediqué al yoga, vengo de una profesión sanitaria, por lo que la salud siempre ha sido de interés para mí.

Para que sepas algo más, vivo en una bonita casa en el campo, con tres perros y un gato que a veces verás en algún vídeo. Cuando vi por primera vez un columpio me enamoré, ya os contaré mi historia. Pero puedo decir que Omkara Yoga es la prueba de que la realidad puede ser más grande que los sueños.

Pude decidir vivir sólo del yoga gracias a los columpios, del yoga aéreo nació una nueva vida para mí y me consta que para muchas más personas.

Sólo puedo invitarte a abrir tus alas…

Testimonios

Amigas de Omkara

Qué puedes esperar

Me siento muy feliz porque el yoga ha facilitado que establezca conexiones con cientos de personas, agradecida a cada una de ellas por ayudarme en mi camino.

La metamorfosis  en el Yoga Aéreo

La Metamorfosis
en el Yoga aéreo

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

Huevo: Toma la decisión

Si te atrae el mundo del Yoga Aéreo regálate la oportunidad de volar, yo te daré la mano en el camino.

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Larva: Cuelga tu columpio

Puedes ver el vídeo gratuito dónde te indico como colgar tu columpio y así estar preparada para comenzar.

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Crisálida: Aprende y practica

Realiza la masterclass de iniciación y aprende los protocolos y posturas básicas para poder tener una práctica segura, además de recibir de regalo 1 mes gratis en la escuela online.

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Mariposa: Profundiza en tu práctica

Vive el proceso de la tranformación completa asistiendo a clases online o Fórmate como profesional si ese es tu camino.

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